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06/05/2007

健美操一级指导员考试

 
    忙了这么多天,辛苦了这么久,健美操一级指导员培训终于在昨天结业了,好开心啊!
    本打算每天都更新一下我的SPACE的,但根本没时间。
    早晨  6:30             起床
          7:15 --8:30      公交车、路上
          8:30 --10:00     理论课
          10:00--12:00     实践课(学习肚皮舞、MTV舞蹈、街舞健身操等)
    中午  12:00--13:00     休息
          13:00--14:00     练习领操(考试最重要的部分)
    下午  14:00--17:30(或18:30)  课程安排比较自由,有时是实践课,有时是理论课
    晚上  只有一小时的休息时间后,一直到11:30(因为寝室关门不得不回去,有一天还练到临晨1:00)
          我们都在练习领操
    其实,这几天并不完全是体力上的辛苦,还有心理上的紧张,我常常忘记动作,一领操就不知道自己在干什么了。这并不是紧张,而是不熟练,提前量的示范总是反应不过来。于是,我一遍又一遍地练,一直练到自己不用动脑筋都能跳。尽管在考试前一天我还把脚歪了,当时但是喷了喷云南白药,继续跳。
    虽然这几天很辛苦,但确实学到了很多东西,是过去这几年都学不到的,算是累得开心了吧!